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Coaching für Hochbegabte

Du siehst früh, wohin etwas läuft. Deshalb sitzt du in Meetings oft da und wartest, bis die anderen ankommen. Irgendwann hast du gelernt, dich zu dosieren. Das hat dich weit gebracht. Inzwischen kostet es mehr, als es bringt.

Was Hochbegabung bei Erwachsenen meint und was nicht, steht kurz und sachlich im Lexikon.

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Kristin Fuchs sitzt lächelnd auf einer Treppenstufe, die Arme um die Knie gelegt.

„Ich mag schnelle Köpfe.
Bremsen fällt mir schwer.“

Foto: Mike Lucas
Vielleicht erkennst du dich wieder

Kommt dir das bekannt vor?

  • Im Meeting hast du die Lösung nach fünf Minuten. Die nächsten fünfzig lächelst du und nickst.
  • Du schreibst jede Mail zweimal. Einmal so, wie du denkst. Einmal so, dass sich niemand überfahren fühlt.
  • Man hält dich für kompetent. Verstanden fühlst du dich fast nie.
  • Sonntagabend, alles läuft. Und trotzdem die leise Frage: War das jetzt schon alles?
  • Du dosierst dich so gut, dass es niemand merkt. Außer dir. Jeden Tag.
2Min.Selbsttest · kostenlosDenkst du schneller, als dein Umfeld mitkommt?Test starten →
Etwas Persönliches

„Hochbegabt“: Ich mag das Wort nicht besonders.

Ich bin selbst Mitglied bei Mensa und stolpere trotzdem jedes Mal über „hochbegabt“. Es klingt nach Auszeichnung. Für viele ist es aber einfach das eigene Normal, das sich trotzdem oft nach Erklärungsbedarf anfühlt.

Vielleicht hast du einen Test gemacht. Vielleicht willst du keinen. Vielleicht hast du dich einfach in erstaunlich vielem wiedererkannt. Dann reicht das.

Und wenn die Erkenntnis schon da ist und du dich fragst „Und jetzt?“, fangen wir genau dort an.

Deine Kristin
Die Logik dahinter

Wie aus Tempo Zurückhaltung wird

Wer früh merkt, dass das eigene Tempo andere irritiert, findet einen Umgang damit. Meistens einen klugen.

  1. 1 · Stärke

    Du erkennst Muster früher als andere.

    In der Schule, im Studium, im Job: Das hat dich weit gebracht.

  2. 2 · Strategie

    Du bremst dich, erklärst doppelt oder machst es gleich selbst.

    Damit die anderen mitkommen und es keinen Ärger gibt.

  3. 3 · Nebenwirkung

    Ungeduld, zu viel Verantwortung, nie ganz da sein dürfen.

    Spuren einer Lösung, die lange gut funktioniert hat.

Die gute Nachricht: Was du gelernt hast, kannst du auch anders einsetzen. Dafür musst du zuerst sehen, wo du dich bremst und warum.

Zum Weiterlesen

ThemenartikelNormal ist ein Ort. Kein Maßstab.Lesen →Beipackzettel 01Früher fertig als die anderenLesen →LexikonAnpassungslogik: warum dein Verhalten Sinn ergibtNachschlagen →KernartikelDu weißt genug über dich. Jetzt mach etwas fertig.Lesen →

Mehr im Blog: Hoher IQ? Herzlichen Glückwunsch · Zu schnell für den Dienstweg · Meisterschaft statt Leistungsexcellenz · Hochbegabt, hochsensibel, in Führung

Was sich verändert

Was sich verändern kann

  • Du merkst im Meeting, wann du dich zurücknimmst, und entscheidest es bewusst.
  • Du unterscheidest echte Rücksicht von alter Gewohnheit.
  • Du erklärst dich kürzer und wirst trotzdem verstanden.
  • Du triffst Entscheidungen, ohne sie dreimal zu begründen.
So können wir arbeiten

Vier Formate. Was drin ist, was du davon hast.

Egal, mit welchem Begriff du hier gelandet bist: Wir starten immer mit dem Verstehen. Erst danach verändern wir etwas.

1 · Verstehen

Standortbestimmung

Klarheit gewinnen · 2 × 90 Min.

  • Voranalyse deiner Situation
  • Erste Hypothesen und Optionen
  • Konkrete nächste Schritte

Du weißt, wo du stehst und was als Nächstes dran ist.

2 · Richtung entwickeln

Passungsprozess

Orientierung · 5 × 90 Min.

  • Persönlichkeit, Motive, Kompetenzen
  • Rollen- und Tätigkeitsanalyse
  • Passende Felder und Szenarien

Du kennst deine Kriterien für die nächste Entscheidung.

3 · Realität testen Empfehlung

Reality Check

Orientierung und Umsetzung · 8 × 90 Min.

  • Alles aus dem Passungsprozess
  • Praxistests: Gespräche, Mini-Projekte
  • Strategie für die Umsetzung

Du testest deine Richtung, bevor du dich festlegst.

4 · Veränderung stabilisieren

Intensivbegleitung

6 Monate · individuell gestaltet

  • Halber Auftakttag vor Ort
  • 1:1, Sparring und Feedback
  • Unterstützung zwischen den Terminen

Du gehst einen großen Übergang nicht allein.

Lieber in einer kleinen Gruppe? Bewerben ist wie Dating: sechs Wochen online, mit Menschen, die ähnlich ticken.

Auf Wunsch mit dem LINC Personality Profiler. Kein Muss, aber oft der schnellste Weg zur richtigen Frage.

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„Jetzt hab ich da was rausgehauen, das war vielleicht auch zu doll … dann fange ich an, mich so klein zu machen.“

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Du musst dich nicht hochbegabt nennen, um hier richtig zu sein.

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