Das Geschenk des Gesehenwerdens – Meine Mission im Coaching

In einer Welt, die oft von Geschwindigkeit, Leistung und Druck geprägt ist, suchen viele Menschen nach einem Ort, an dem sie einfach sein können. Ein Ort, an dem du in deiner Ganzheit wahrgenommen und verstanden wirst – ohne Vorurteile, ohne Erwartungen. Dieses „Gesehenwerden“ ist eines der wertvollsten Geschenke, das wir uns und anderen schenken können. Es ist das Herzstück meiner Arbeit als Coach.

Der Ursprung meiner Mission

Mein Wunsch, dir das Geschenk des Gesehenwerdens weiterzugeben, entstand nicht plötzlich, sondern entwickelte sich im Laufe der Jahre – auch in meiner Historie, dass ich mich sooft nicht verstanden und gesehen – und somit irgendwie außerirdisch gefühlt habe.

Besonders prägend war mein erster Kontakt mit Coaching im Jahr 2008. Damals erlebte ich zum ersten Mal, was es bedeutet, bereits in der ersten Session wirklich gesehen zu werden – in all meinen Stärken, Schwächen, Ängsten und Träumen. Diese Erfahrung war so tiefgreifend, dass ich beschloss: Das möchte ich auch für andere Menschen schaffen. So wurde 2008 das Ziel gesetzt; Ich werde Coach mit der Mission, dieses Geschenk des Gesehenwerdens weiterzugeben.

Jeder Mensch trägt eine einzigartige Geschichte in sich. Doch was passiert, wenn diese Geschichten nicht erzählt, nicht gehört und nicht gesehen werden? Es kann zu innerer Isolation und Selbstzweifeln führen.

Du fühlst dich vielleicht, als ob du mit deinen Herausforderungen allein bist, als ob niemand so ist, wie du, weil dich niemand versteht oder dir den Raum gibt, deine wahren Gedanken und Gefühle einfach mal zu äußern. Nach solchen einschließenden Erfahrungen kann das Gefühl des Gesehenwerdens fast magisch wirken. Es gibt Halt, Mut und Kraft.

Gesehenwerden – Mehr als bloßes Wahrnehmen

„Gesehenwerden“ bedeutet für mich viel mehr, als nur oberflächliches Zuhören oder einfache Zustimmung. Es ist ein tiefes, aufmerksames Wahrnehmen deines gesamten Wesens, in seinen vielen Facetten. Es bedeutet auch, zwischen den Zeilen zu lesen, die Emotionen hinter deinen Worten zu spüren und zu verstehen sowie die Grenzen zu erkennen, die du mal mehr, mal weniger bewusst spürst.

Ein besonders berührendes Beispiel hierfür war der Austausch mit einer Frau in gemeinsamen Coaching, die mir von ihrer Verwirrung und Enttäuschung nach einem Gespräch mit ihrem Therapeuten berichtete. Sie fühlte sich nicht gehört, nicht gesehen. Als sie sich einst im Erstgespräch an mich wandte, erkannt ich meine Aufgabe, ihr das zu geben, was ihr gefehlt hatte: den Raum, in dem sie sich ausdrücken, verstanden und akzeptiert fühlen konnte. Genau hier zeigte sich die Kraft des Gesehenwerdens.

Gesehenwerden im Coaching

Im Coaching ist es mein Anliegen, einen Raum für dich zu schaffen, in dem du dich sicher fühlst, deine Gedanken und Gefühle zu teilen – ohne Angst vor Verurteilung. Dabei geht es nicht nur darum, dir die positiven Seiten zu bestätigen, sondern auch wirklich schwierige Themen anzusprechen und gemeinsam die passenden nächsten Schritte zu erarbeiten. Gesehenwerden im Coaching bedeutet, dich auf einer tiefen emotionalen Ebene zu verstehen und dir gleichzeitig zu helfen, dich selbst zu erkennen und noch besser verstehen zu lernen.

Es geht auch darum, deine Grenzen zu erkennen – sowohl die, die du dir selbst setzt, als auch die, die das Leben dir aufzeigt. Gemeinsam erarbeiten wir, ob es an der Zeit ist, diese Grenzen zu überschreiten, oder ob es gerade noch wichtig ist, innezuhalten. Diese Flexibilität und das Verständnis dafür, was du gerade brauchst, sind zentrale Elemente meiner Coaching-Philosophie.

Der Vertrauensraum im Coaching

Ein weiteres Element des Gesehenwerdens im Coaching ist das Schaffen eines Vertrauensraums. Dieser Raum ermöglicht es dir, kurz innezuhalten, zu atmen und dich zu sammeln. Es ist ein sicherer Ort, an dem deine Zweifel, Ängste und Unsicherheiten Platz finden dürfen.

Gleichzeitig ist dieser Raum auch der Ort, von dem aus du den Mut und die Energie schöpfen kannst, die nächsten Schritte zu gehen. Es ist ein Raum, der dir Halt gibt, dich aber auch herausfordert. Ein Raum, in dem Veränderung möglich sind und oft so viel bedeutsamer werden, als wir uns zwischenzeitlich vorstellen können.

Ein Vertrauensraum bedeutet, dass du nicht nur gehört wirst, sondern dass dir auch die Freiheit gegeben wird, Entscheidungen in deinem eigenen Tempo zu treffen. Es gibt keinen Druck, keine festen Erwartungen. Es geht darum, dich in deiner Ganzheit zu sehen und zu respektieren – mit all deinen Facetten, Herausforderungen und Wünschen.

Das Geschenk des Gesehenwerdens weiterschenken

Für mich ist das Gesehenwerden das größte Geschenk, das ich dir machen kann. Es ist nicht immer einfach, denn es erfordert echtes Intesse, Empathie und ein tiefes Verständnis für deine inneren Prozesse.

Doch es ist genau das, was du brauchst, um in deiner vollen Kraft zu stehen, um dich selbst besser zu verstehen und um den Mut zu finden, deinen eigenen Weg zu gehen.

„Gesehenwerden! Das bedeutet nicht, vom anderen in Watte gepackt zu werden, sondern mit Fingerspitzengefühl mal ganz sanft begleitet, mal geschoben an die eigenen Grenzen, mal gehalten, wenn es einen Rücklauf gibt.“ Diese Worte fassen gut zusammen, was ich in meiner Arbeit vermitteln möchte.

Fazit

Gesehenwerden ist ein dynamischer Prozess, bei dem es um Verständnis, Respekt und ein achtsames Miteinander geht.

Es ist mein Ziel, dir diese Erfahrung des Gesehenwerdens zu schenken – in einem Raum des Vertrauens, des Verständnisses und der Offenheit. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie transformativ es sein kann, wirklich gesehen zu werden. Es ist ein Geschenk, das ich einst erhalten habe und das ich mit größter Freude an dich weitergeben möchte.

Zitat:

„Gesehenwerden bedeutet, mit offenen Augen und Herzen wahrgenommen zu werden – nicht nur in deinen Stärken, sondern auch in deinen Schwächen. Es ist das Geschenk, das dir Raum zum Wachsen, zum Innehalten und zum Voranschreiten gibt.“