Kurz erklärt
Regulationslogik beschreibt, welche innere Funktion ein Verhalten erfüllt, etwa welches Bedürfnis es absichert. Der Begriff ist kein etablierter Fachbegriff, sondern mein Arbeitsbegriff. Er beschreibt die Frage: Welche innere Funktion erfüllt ein Verhalten für mich?
Was bedeutet Regulationslogik genau?
„Regulationslogik" ist kein etablierter Fachbegriff der psychologischen Forschung.
Ich verwende ihn als Arbeitsbegriff.
Er beschreibt die Frage:
Welche innere Funktion erfüllt ein Verhalten für mich?
Zum Beispiel:
Ich plane alles → damit ich Unsicherheit reduziere.
Ich helfe allen → damit Beziehungen stabil bleiben.
Ich arbeite schneller → damit ich mich nicht gelangweilt fühle.
Ich denke alles durch → damit ich Kontrolle erlebe.
Ich ziehe mich zurück → damit Überreizung sinkt.
Der wissenschaftliche Hintergrund liegt unter anderem in Forschung zu Selbstregulation, Emotionsregulation, Coping, Motivation und Lernprozessen.
Der Begriff selbst ist jedoch meine konzeptionelle Verdichtung dieser Perspektiven – keine psychologische Diagnose und kein etabliertes Forschungsmodell.
Was bedeutet das praktisch?
Perfekte Vorbereitung kann fachliche Qualität sichern – oder vor allem Unsicherheit regulieren. Äußerlich sieht beides gleich aus.
Womit wird Regulationslogik häufig verwechselt?
Mit Selbstregulation. Selbstregulation beschreibt, wie du dich steuerst. Regulationslogik fragt, welches Bedürfnis ein gelerntes Muster absichert.
Die Gedankenakrobaten-Perspektive
Hier liegt der Kern der Gedankenakrobaten-Perspektive: Verhalten wird nicht nur beschrieben, sondern auf Funktion, Entstehung, Kosten und heutige Passung geprüft. Die Frage lautet nicht nur „Wie bin ich?", sondern „Wozu war das einmal gut – und brauche ich es heute noch so?"
Und bei dir?
Wo zeigt sich Regulationslogik bei dir als Ressource, und unter welchen Bedingungen wird daraus Reibung, Aufwand oder ein Passungsproblem?
Was davon würdest du heute bewusst genauso wählen, und was läuft eher automatisch weiter?